Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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863 kcal
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Grasa: 37,44g | Prot: 63,48g | Carbh: 68,17g.
Desayuno: Alfamart Leunca, Sambal Goreng, A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Almuerzo: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Cena: Salak, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Salak. más...
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1625 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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