Diario de liliebout, 20 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2021:
961 kcal Grasa: 31,67g | Prot: 42,26g | Carbh: 124,86g.   Desayuno: St Hubert Oméga 3, Nescafé Cappuccino Vanille , Francine Pain Multi Céréales. Almuerzo: Yoplait Petits Filous, Huile d'Olive, Semoule Cuite, Mélange de Légumes (Surgelés). Cena: Cracotte Craquinette Chocolat, Danone Skyr Nature, St Hubert Oméga 3, Brioche Pasquier Grillettines au Blé Complet. Pasa Bocas / Otros: Clémentines. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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