Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2014
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 42,23g | Prot: 70,66g | Carbh: 225,50g.
Desayuno: Butter, Toasted Bagel, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Beer, Split Pea with Ham Soup (with Equal Volume Water, Canned), El Monterey Shredded Beef Taquitos. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Summer Squash, Beer. Pasa Bocas / Otros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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