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1893 kcal
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Grasa: 112,08g | Prot: 89,63g | Carbh: 193,22g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Sania Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Cap Cay Kuah. Cena: Tempe Mendoan, Uleg Sambal Pedas, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Indofood Bumbu Gulai, Sania Minyak Goreng, Hati Ayam, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Almond Milk Chocolate (20g), Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Mangga, Tora Bika Cappuccino, Meranti Bolu Gulung. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Arie Miraldi
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