|
Hola genteee, me gustaría saber las opiniones de los demás.. tengo 15 años, mido 1'53 y peso 58kg, a mí me gustaría bajar, pero es como que mi familia se lo toma a lo tremenda, diciendo que con el peso en el cual estoy ya estaría, pero me gustaría llegar a los 52kg por ahí para después aumentar masa muscular.. no sé qué opinan gente. Saludos y buenas noches!🥰
|
754 kcal
|
Grasa: 15,15g | Prot: 31,82g | Carbh: 135,70g.
Desayuno: Manieri Tostadas Saladas , La Morenita Te de Boldo. Almuerzo: Jamón Cocido, Omelet, Pan Integral, Tomates, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Rojas Deliciosas, Damasco. más...
|
|