Diario de kisel2112, 19 dic. 21

400км позади. Всего-то и нужно было пробежать, чтоб влезть в свадебное платье на 22 году семейной жизни. Ну и в среднем на 1200ккал в день. Куда ж без этого.

---

1225 kcal

Grasa: 42,30g | Prot: 36,10g | Carbh: 169,28g.   Desayuno: Своя Лінія Молоко 1%, Coffee, Фрукты Мандарины, Сильпо Банан, Сильпо Яблоко Чемпион, President Сыр Мааздам 48%. Almuerzo: Green Tea, Gulfstream Паста с Курицей и Грибами, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Банан. Pasa Bocas / Otros: Сильпо Яблоко Чемпион, Coffee, Своя Лінія Молоко 1%, Roshen Шоколад Молочный Lacmi. más...

1956 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...