Diario de ghinagoesto55, 19 dic. 21


Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2021:
1839 kcal Grasa: 73,85g | Prot: 42,45g | Carbh: 168,17g.   Desayuno: Fried Ripe Plantain Rolled in Flour, Coffee. Almuerzo: ABC Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kobe Tepung Bumbu, Fried Batter Dipped Eggplant, Fried Tofu, Ikan Tongkol Goreng, Basil , Cabbage , Bunga Pepaya, Nasi Putih. Cena: Indonesian Fried Dumplings, Solaria Kwetiau Goreng. más...

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Comentarios 
total brp kalori ka 
19 dic. 21 por el miembro: Retno Semangat
Nasi 200gr = 270 kal, ayam geprek 100gr = 263 kal, tahu goreng 10gr = 27 kal, tempe goreng 5 gr = 11 kal, bawang gorenh 2gr = 10 kal. Jadi total sekitar 571 kalori, kak^^ 
20 dic. 21 por el miembro: ghinagoesto55

     
 

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