Diario de lotfit_r, 19 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2021:
2128 kcal Grasa: 99,79g | Prot: 144,85g | Carbh: 155,13g.   Almuerzo: U Miel de Fleurs, Carrefour Beurre Omega 3, Jacquet Pain de Seigle Complet. Cena: Leerdammer Leerdammer Léger, Cheddar Sauce America, Champignons, Oignons, La Tourangelle Huile de Coco, Le Gaulois Escalope de Poulet , Picard Patates Douces en Morceaux . Pasa Bocas / Otros: Jockey Fromage Blanc, Auchan Avocat, Lesieur Mayonnaise Légère . más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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