Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
|
99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2184 kcal
|
Grasa: 55,32g | Prot: 126,97g | Carbh: 286,22g.
Desayuno: Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Aro Meyveli Müsli, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Almuerzo: Pınar Ayran, Fümeci Kuru Et, Eti Form Kepekli Bisküvi. Cena: Kıymalı Patates Yemeği, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Yoğurt, Migros Karışık Turşu , Doğanay Şalgam Suyu, Makarna, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma, Fümeci Kuru Et, Kadayıf. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|