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1800 cal, ciclo, torroncini , cioccolatini , 55 ore lavorative settimanali, 3 volte in palestra...amen
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 89,39g | Prot: 50,43g | Carbh: 254,71g.
Desayuno: Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Exquisa Classico Formaggio Fresco Cremoso, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Caffè Espresso, Mila Latte Intero UHT. Almuerzo: Pasticcini, San Carlo Classica, Pangrattato (Condito), Vino Moscato, Cioccolatino, Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Broccoli, Radicchio Rosso, Salsiccia di Maiale Fresca, Campanini Riso Vialone Nano. Cena: Coca-Cola Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: I Siciliani Torroncini. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Fitbit - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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