Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 116,39g | Prot: 96,23g | Carbh: 137,82g.
Desayuno: Кремлина Курага в Темной Глазури, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Грецкие Орехи, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Творог. Almuerzo: Рафаэлло Конфета, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Рулет из лаваша, Картофель тушеный, Лаваш с ветчиной. Cena: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сметана 15%, Блины на Молоке, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lara.kirnosova
|