Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 25,39g | Prot: 34,18g | Carbh: 184,81g.
Desayuno: Semangka, Lemon. Almuerzo: Sayur Campuran, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Cena: Jus Wortel. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Pisang Goreng, Kolak, Nasi Ketan (Ketan). más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 23 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninakhairunnisa1984
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