Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1249 kcal
|
Grasa: 61,89g | Prot: 62,80g | Carbh: 114,70g.
Desayuno: Zeytin, Namet Hindi Füme, Sigara Böreği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almuerzo: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. Cena: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Süt, Muz, Ülker Çokokrem. más...
|
|
2483 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diyetetikçi
|