Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2516 kcal
|
Grasa: 118,98g | Prot: 62,96g | Carbh: 208,23g.
Desayuno: Кофе, Сметана , Ермолино Блинчики с Мясом , Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Ермолино Блины с Творогом. Almuerzo: Ican Печень Трески Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, Свежий Хлеб Багет с Сыром, Сыр Камамбер. Cena: Чай с Лимоном, Запеченные или Жареные Креветки, Тыква, Каша Пшенная на Воде, Яблоки (без Кожи). Pasa Bocas / Otros: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Dugladze Вино Киндзмараули . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|