Diario de Alex.lukiyanets, 16 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2014
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2014:
1078 kcal Grasa: 43,54g | Prot: 84,33g | Carbh: 87,07g.   Desayuno: Куриный Бульон, Heinz Кетчуп Томатный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Мёд, Говяжий Фарш, Куриный Бульон, Свиная Корейка (Вырезка), Сало. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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