Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2093 kcal
|
Grasa: 90,69g | Prot: 176,39g | Carbh: 133,90g.
Desayuno: 苹果. Almuerzo: 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）, 煎鸡蛋, 番茄, 油条, 土豆（水煮，加盐）, 藜麦（煮熟）, 煎鸡蛋, 鸭肉, Oatly 燕麦奶. Cena: 西葫芦, 鸡胸肉（不吃皮）, 胡萝卜, 大白菜, 田园主义 荞麦面. más...
|
Ganando 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|