Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
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46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 37,23g | Prot: 61,22g | Carbh: 202,46g.
Desayuno: Indocafe Coffeemix 3 in 1, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Buah Naga, Captain Oats Rolled Oats, Kayu Manis. Almuerzo: Mayora Beng-Beng Share It, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Cumi Goreng, Ikan Mujair Goreng, Sayur Bening Bayam, Kokita Sambal Bajak, Nasi Putih. Cena: Kokita Sambal Bajak, Cumi Goreng, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Ikan Mujair Goreng, Sayur Bening Bayam, McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Fried Chicken (Thigh), Uleg Sambal Bawang , Sambal Goreng Kentang, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Pasa Bocas / Otros: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nissin Sagu Keju (30g). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de amaliasunaryo
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