Diario de plotnikovaa2011, 17 dic. 21

Мое похудение лично для меня это история про привычки. Ранее я безобразно питалась (как оказалось я столько ккал употребляла в день что просто ужас). Я считала, что похудение это сплошные ограничения и кошмарные сны о сладком. Но спустя время привычки меняются и грудка на гриле кажется такой вкусной, и ты не представляешь свою жизнь без свежих овощей. Ты правильно питаешься уже не для того что-бы похудеть, а потому что это вкусно, это полезно и ты уже так привык. Ты вливаешься в это русло и не можешь уже откатиться назад.Это своего рода как освобождение не только для тела но и для головы.