Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1979 kcal
|
Grasa: 71,69g | Prot: 108,87g | Carbh: 99,52g.
Desayuno: Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Мёд, Кофе, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Кайтес Печень и Икра Минтая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Almuerzo: Рыба в Кляре, Мандарины, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, RIOBA Шоколад Темный, Кофе, Азбука Вкуса Суп Фо с Курицей по-Вьетнамски. Cena: Конфеты из Молочного Шоколада, Седьмой континент Хурма, Сливочное Масло, Шпроты, Сыр Адыгейский, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Шампанское. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|