Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 69,55g | Prot: 135,97g | Carbh: 153,89g.
Desayuno: Творожный Рулет, Do4a Lab Fitness Jam Zero Cherry, Ашан Гранат, Магнит Свити, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Кокосовое Масло, Мясновъ Сливки 15%, Страна Васильки Творог 1%. Almuerzo: ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Умалат Сыр Адыгейский, Красный Лук, Лента Авокадо, Помидоры, Шато Тамань Вино Белое Сухое , ВкусВилл Очищенные Томаты Нарезанные Кубиком, Магнит Чеснок , Лук, Borges Масло Оливковое Рафинированное, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Barilla Спагетти #5, Клеверный Мед, Облепиха. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Волжаночка Яйцо, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Страна Васильки Творог 1%, ВкусВилл Тесто Фило. Pasa Bocas / Otros: Напиток из Шиповника, Орехомания Миндаль. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|