Diario de anaclaramt, 16 dic. 21

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Peso base: sempre assim que acordo, depois de fazer xixi e antes de tomar água e comer

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2021:

1023 kcal

Grasa: 37,41g | Prot: 51,35g | Carbh: 121,37g. Desayuno: Nestlé Nescau, Banana Prata. Almuerzo: Nestlé Kit Kat, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Elegê Manteiga Extra com Sal, Vigor Queijo Parmesão Ralado. más...

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Comentarios

Meu peso varia até 1.5kg ao longo do dia!! (Fiz isso só uma vez pra testar, tá? Haha)

16 dic. 21 por el miembro: anaclaramt


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