Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 64,48g | Prot: 122,92g | Carbh: 143,24g.
Desayuno: Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Spitzpaprika, Grüne Brechbohnen, Karotten, Hähnchenbrust, Alnatura Quinoa, Brokkoli. Cena: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kirschtomaten, Avocado, Gelbe Paprika, Rucola, Tomaten, Gurke (mit Schale). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helene! bergi
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