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Vamos voltar… nunca e tarde para recomeçar
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1242 kcal
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Grasa: 73,08g | Prot: 78,55g | Carbh: 65,52g.
Desayuno: Ovo Cozido, Atlhetica Tcm ou Mct. Almuerzo: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, D'aucy Mistura Japonesa, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Cena: Bacon Curado ou Defumado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Mangas. más...
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244 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Nickyrocha
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