Diario de lari5222, 15 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021

74 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2021:

4078 kcal

Grasa: 175,92g | Prot: 220,75g | Carbh: 395,87g. Desayuno: Kakaolu Kek. Almuerzo: Portakal. Cena: Hamsi Tava. más...

2021 kcal

Ejercicio: yurus - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana


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Peso Histórico de lari5222