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esraa yasser 1994
Diario
15 dic. 21
Diario de esraa yasser 1994, 15 dic. 21
Perfil de esraa yasser 1994
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الحمد لله بعد عك كتير الأسبوع ده 🤗
78 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 diciembre 2021:
605 kcal
Grasa: 17,35g | Prot: 35,69g | Carbh: 78,22g.
Desayuno:
شوربة الدجاج, خس (كابوتشي) خس, جزر جزر, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), California Garden بسلة خضراء, ارز رز شعريه.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
عااااش💪💪
15 dic. 21 por el miembro:
Hagar@795
عاش
15 dic. 21 por el miembro:
m ashrf
زيك😂😂😂
15 dic. 21 por el miembro:
Diet Nem
الحمد لله 👍🏻 💪
15 dic. 21 por el miembro:
Om habiba2020
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