Diario de Emiliano Ferrari, 15 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2021:
2511 kcal Grasa: 56,86g | Prot: 166,59g | Carbh: 301,87g.   Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. Cena: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Simply Market Grana Padano, Zerbinati Zuppa con Legumi e Cereali. Pasa Bocas / Otros: Banana, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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