Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 22,37g | Prot: 54,82g | Carbh: 92,98g.
Desayuno: Gedroogde Vijgen. Almuerzo: Aiki Noodles Chicken, Bruine Boterham, Ei. Cena: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boni Spruiten, Colruyt Varkenshaasje, Solo Solo Bakken en Braden. Pasa Bocas / Otros: Popworks Protein Sweet BBQ. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexvause30
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