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Betigra
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14 dic. 21
Diario de Betigra, 14 dic. 21
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, 14 diciembre 2021:
1083 kcal
Grasa: 21,21g | Prot: 37,08g | Carbh: 167,88g.
Almuerzo:
Jengibre, Perejil, Durazno, Vino Cabernet Sauvignon, Clight Jugo, Tostadas, Queso Parmesano (Rallado), Guiso de Lentejas.
Pasa Bocas / Otros:
Banana, Capullitos en Flor Tutucas, Mate Amargo.
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Comentarios
hola ! no les pasa q bajan muy lento de peso pero pierden cm rapido , me explican a q se debe ?
14 dic. 21 por el miembro:
Betigra
si haces ejercicio puede ser que subas en músculo, por eso no ves mucho cambio en "peso" pero si un cambio físico en cm. el músculo pesa más que la grasa , así que no te fijes mucho en el peso , me pasa lo mismo, no cambie mucho en "peso general" , pero se ya bajé 8cm de cintura y tengo músculos marcados en las piernas.
15 dic. 21 por el miembro:
Frapuccina.
que app usas para esas anotaciones?
15 dic. 21 por el miembro:
emixperia
tengo las mismas dudas que ainhoagisel y emixperia
15 dic. 21 por el miembro:
ValentinaG97
que app es esa????
15 dic. 21 por el miembro:
coty iglesia
Es una app?
15 dic. 21 por el miembro:
EmiliaC.
Pregunto lo mismo, es una app
15 dic. 21 por el miembro:
yopopy
Me sumo a pedir el nombre de la app!
15 dic. 21 por el miembro:
poppy.cb
Muchas gracias por explicarme , si es una app que a mi me resulta muy útil tambien para el control del ayuno se llama Body fast
15 dic. 21 por el miembro:
Betigra
para mi se complementan muy bien las dos app para llevar un control completo
15 dic. 21 por el miembro:
Betigra
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