Diario de alexvause30, 14 dic. 21

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Te veel zout? Bijna tijd van de maand? Een betere verklaring heb ik niet.

67 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2021:

1262 kcal

Grasa: 22,89g | Prot: 63,81g | Carbh: 186,18g. Desayuno: Boni Krokante Galetten, Mymuesli Banane Schoko Porridge. Almuerzo: Delhaize Grissini, Knorr Lijn Groenten Velouté. Cena: Boni Broccolimix, Bistro'vite Tongscharrolletjes op Oostendse Wijze, Delhaize Knolselderpuree. Pasa Bocas / Otros: Gedroogde Vijgen, Panos Witte Piccolo, Delhaize Grissini, Popworks Protein Sweet BBQ. más...

1634 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Dat zal het zijn! 😉

14 dic. 21 por el miembro: Merysom


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