Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 107,43g | Prot: 86,05g | Carbh: 182,85g.
Desayuno: Grünländer Mild & Nussig, Bio-Verde Bärlauch Pesto, Purland Roastbeef/Rumpsteak, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Zwiebeln. Almuerzo: Gewürzkuchen vom Blech. Cena: Aldi Cheddar Würzig, Alnatura Delikatess Mayonnaise, Zwiebeln, Zitronensaft, King's Crown Sonnenmais, King's Crown Kidney-Bohnen, Rote Paprika, Kartoffeln, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Irische Angus Burger, die perfekten Burger-Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Mandarine. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BettinaPeters
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