Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2014
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 57,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2730 kcal
|
Grasa: 111,41g | Prot: 108,12g | Carbh: 327,61g.
Desayuno: Salami, Marmelade, Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Kochschinken, Chia-Samen, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Espresso, Trauben, ESN Elite pro Complex Lemon Cake, Seitenbacher Müsli 617. Almuerzo: Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig, Ananas. Cena: Milch 1,5%, Seitenbacher Müsli 617, ESN Elite pro Complex Lemon Cake, Dulano Paprikasalami, Vollkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Apfelkuchen, Magnum Marc De Champagne, Ritter Sport Mini Karamell, Seeberger Studentenfutter, Seeberger Früchte-Mix, Mucci Waffeleis, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, ESN Elite pro Complex Lemon Cake, Hohes C Orangensaft. más...
|
|
2472 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Baerche
|