Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
|
107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 31,01g | Prot: 124,48g | Carbh: 174,78g.
Desayuno: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, La Serenísima Leche Descremada Protein, Oroweat Pan Integral con Cereales, Café Instantáneo, Quaker Avena Instantánea. Onces: Sandía. Almuerzo: Nalga, Palta Hass, Tomates, Lechuga. Merienda: BC Mermelada de Tomate, Oroweat Pan Integral con Cereales, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein. Antes de la Cena: Mandarinas. Cena: Durazno, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kzy84zvqy4
|