Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 48,92g | Prot: 295,57g | Carbh: 59,46g.
Desayuno: Radeberger Lachsschinken, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Milbona Skyr Himbeere, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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4787 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Boxeo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 19,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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