Diario de Judda57, 14 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2021:
1756 kcal Grasa: 91,91g | Prot: 114,15g | Carbh: 141,08g.   Desayuno: Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee, Weizenbrötchen. Almuerzo: Milchkaffee, Kartoffelpüree, Spiegelei. Cena: Milbona Gouda Mittelalt, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Aldi Walnussbrötchen, Emmi Tete De Moine. Pasa Bocas / Otros: Milbona Naturjoghurt. más...
2196 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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