Diario de andescu, 13 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2021:
1732 kcal Grasa: 81,31g | Prot: 65,61g | Carbh: 166,06g.   Desayuno: Té (Infusión). Almuerzo: Mandarinas, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Tomates, Carne Asada. Cena: Manzana Verde, Repollo, Aceite de Oliva, Matarazzo Fideos Tirabuzón , Cuadril, Aceitunas Verdes, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Mantecol Mantecol, Arcor Caramelos Gajitos, Café, Huevo Revuelto, Hogareñas Galletas Salvado. más...
2498 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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