Diario de Amanda Pires34, 13 dic. 21

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gente como vcs fazem para controlar a vontade de comer de vcs? No meu caso eu já notei que eu não como por fome e que eu olho e me vontade pq eu já comi tal comida e sei que e bom. De qual maneira vcs lidam com isso?

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Comentarios

Primeiro :não compra nada que seja calórico ou que seja “porcaria” kk Segundo:Toma água toda vez que você sentir essa vontade 🤭; Terceiro: Tenha muitas frutas e verduras na geladeira assim a escolha sempre Será saudável ! Se mesmo assim não conseguir treine sua mente (porque como diz não é fome é vontade) 🤗😻

13 dic. 21 por el miembro: Borelli 1🐶🐒🐈‍⬛🦨🦊

comendo arroz feijao e carne pra matar a fome kkkk

13 dic. 21 por el miembro: marlon marinho

Tenho comprado frutas e água muita água muitas vezes não é fome eu tinha vício de beliscar toda hora 🤦🏽‍♀️

16 ago. 22 por el miembro: Karen Bento


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