Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2014
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 57,66g | Prot: 44,13g | Carbh: 143,66g.
Desayuno: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Добрый Яблочный Сок. Almuerzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), President Брынза. Cena: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Красные Помидоры, Бутерброд с Колбасой. Pasa Bocas / Otros: Творог 9%, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas, ❤️❤️❤️ - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tvoesolnze
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