Diario de Emiliano Ferrari, 13 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2021:
2044 kcal Grasa: 44,28g | Prot: 178,83g | Carbh: 200,57g.   Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Pomodori. Cena: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Simply Market Grana Padano, Zerbinati Zuppa con Legumi e Cereali. Pasa Bocas / Otros: Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Pavlakis Yogurt Greco 0%. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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