Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 107,48g | Prot: 95,75g | Carbh: 164,92g.
Desayuno: Ja! Lachs, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Hofburger Cremi Meerrettich, Ei, Zwiebeln. Almuerzo: Parma Parmaschinken, Mandarine, Gewürzkuchen vom Blech. Cena: Europäische Weintraubensorte, Chinakohl, Rote Paprika, Karotten, Pastinaken, Zwiebeln, Real Quality Frische Schlagsahne, Kühne Apfel-Essig, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Honig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Europäische Weintraubensorte. más...
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2382 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de BettinaPeters
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