Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 43,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 62,75g | Prot: 193,85g | Carbh: 64,00g.
Desayuno: Aldi Rinderfilet, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Arla Esrom, Möhren, Gut & Günstig Weichkäse, WW Brotaufstrich Butter. Almuerzo: Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, MSC Seelachs Filet, Holland Import Rindfleischfrikadelle, Vossko Hähnchen Burger. Cena: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian486
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