|
Начинаю такую несложную диету♡ На этот раз я нашла диету покороче, тк длинные по продолжительности мне тяжело соблюдать
|
752 kcal
|
Grasa: 14,44g | Prot: 60,26g | Carbh: 94,14g.
Desayuno: ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Кофе, Голден Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Куриное Филе, Мандарины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Cena: Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Приготовленная Квашеная Капуста. más...
|
|
 Comentarios
скажите кто- нибудь, что это за цыфры, что означают?🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔я туплюююю🤦♀️
12 dic. 21 por el miembro: TROYA-NOVA
|
TROYA-NOVA это количество калорий на день
12 dic. 21 por el miembro: _Sever_Helen_
|
блин,если поможет,то может тоже буду на такой сидеть,хотя,как по мне калорий многовато на день
12 dic. 21 por el miembro: _Sever_Helen_
|
Просто набор цыфр))) 🤦♀️
12 dic. 21 por el miembro: TROYA-NOVA
|
12 dic. 21 por el miembro: _Sever_Helen_
|
вот такой вопрос складывается , если это много калорий, то сколько дней можно выдержать на этом , без срывов? без желания съесть конфету, пиццу , чипсы?
12 dic. 21 por el miembro: yuliafedorovna
|
yuliafedorovna, я не считаю что тут много каллорий, но отвечу вам, конфетки и прочее никто не запрещает, если вписать их в каллораж
12 dic. 21 por el miembro: lisoocanon
|
12 dic. 21 por el miembro: 2L8eve
|
ReginaBely просто я никогда не сидел на таких ,для меня 300 ккал в день много 😅
12 dic. 21 por el miembro: _Sever_Helen_
|
yuliafedorovna ну так сюда легко можно вписать что то сладкое или соленое
12 dic. 21 por el miembro: _Sever_Helen_
|
12 dic. 21 por el miembro: ollennka
|
Я сдохну если столько буду есть
12 dic. 21 por el miembro: amouriel
|
12 dic. 21 por el miembro: _Sever_Helen_
|
тяжело держать, так как калорий очень мало!
12 dic. 21 por el miembro: светулек-svetulek
|
да почему вы все такие ненормальные..
12 dic. 21 por el miembro: Ariya..
|
ох, а я села на другую немножко, сегодня вот начало на 400 ккал. Удачи тебе, у нас всё получится:з
12 dic. 21 por el miembro: manko22
|
manko22, спасибо, удачи нам:з
12 dic. 21 por el miembro: lisoocanon
|
светулек-svetulek, да, мне в идеале хочется есть обычно на 1200-1500, поэтому долго не держусь... но для меня это не дефицит, скидываю только на до 1100 по своим наблюдениям
12 dic. 21 por el miembro: lisoocanon
|
Это не диета, это глупость или рпп. К хорошему такие диеты не приводят, ждите срывы и зажоры в качестве результата :(
20 dic. 21 por el miembro: therevelations
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisoocanon
|