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459 Kal
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1180 kcal
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Grasa: 52,45g | Prot: 89,13g | Carbh: 95,32g.
Desayuno: Semangka, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Tempe, Bawang Putih, Mazola Minyak Kanola, Kacang Panjang Hijau, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung, Bawang Putih, Mazola Minyak Kanola, Udang, Pakcoy, Sawi Putih, Wortel, Kembang Kol. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Choco Malt Milk, Alpukat, Jelly Powder Coklat. más...
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