Diario de anakwungsu, 11 dic. 21

Akhirnya bisa makan setara BMR (1450) setelah dibeliin semangkok mie bakso. Pokoknya hap-hap-hap aja, walaupun baksonya keasinan dan berasa banget micinnya, padahal udah order tanpa tambahan micin di kuahnya. Ya, gapapa lah. Gak tiap hari juga. Udah begah banget ini. 😂

---

1565 kcal

Grasa: 62,83g | Prot: 111,57g | Carbh: 143,27g.   Desayuno: Jus Jeruk Nipis. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Kangkung, Telur Rebus, Ikan Tuna, Tempe, Nasi Merah, Bamboe Bumbu Bali. Cena: Bamboe Bumbu Bali, Granola Addict Regular Rolled Oat, Tomat, Nanas, Buah Naga, Selada Daun Hijau, Kecambah, Sawi Hijau, Mie Bakso, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Paha Ayam, Telur Dadar, Nasi Merah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Garam. Pasa Bocas / Otros: Fiesta Kulit Ayam Goreng. más...

939 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 3 horas, Google Fit - 19 horas y 40 minutos. más...