Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3642 kcal
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Grasa: 125,73g | Prot: 169,30g | Carbh: 451,65g.
Desayuno: REWE Avocado, K-Classic Maasdamer, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Harry 1688 Unser Mildes . Almuerzo: Alpro Plant Protein, Kellogg's Crunchy Müsli Classic, Ja! Haferflocken, Jeff's Erdnussbutter Cremig, Mehrkornbrot. Cena: Gut & Günstig Mozzarella , Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Glühwein, Premier Protein Protein Bar Deluxe White Chocolate Vanilla, Banane. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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