|
uzun bir aradan sonra vira bismillah yeniden konsantra olup yola devam
|
104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1013 kcal
|
Grasa: 30,98g | Prot: 39,03g | Carbh: 166,66g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Bal, Zeytin, İçim Krem Peynir, Tereyağı, Köy Ekmeği. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Kıymalı Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Nar, Ülker Pötibör Bisküvi, Koska Şeker İlavesiz Gül Aromalı Lokum. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diamond043
|