Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 43,69g | Prot: 78,29g | Carbh: 199,61g.
Desayuno: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Kentang Rebus, Tahu Kukus, Telur Rebus, Gula Pasir, Teh Tawar. Almuerzo: Apel, Jeruk, Sidomuncul Tolak Angin, Tahu. Cena: Nasi Putih, Tahu Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sambal Goreng, Lalapan. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Orang Tua Mintz. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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