Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
413 kcal
|
Grasa: 15,76g | Prot: 23,38g | Carbh: 47,09g.
Desayuno: Ashitaki Creamy Latte Matcha, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Buncis, Labu Siam, Pare, Telur Rebus. Cena: Mentimun (Kupas), Pangsit Polos, Telur Rebus, Buncis, Pare, Labu Siam. más...
|
|
1568 kcal
|
Ejercicio:
Jalan - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
bisa kok bentuk badannya jam pasir tetapi dengan proses panjang dulu. nih ada satu contoh dari wanita cantik bernama yulia baltschun dia tahun ini berusia 31 tahun pada tanggal 5 november 2021, dia mantan dari ajang Master Chef pada 2015, dia bertempat tinggal di bali, dia memulai diet, belajar healty and lifestyle pada 2017, dia juga memiliki akun youtube bernama yulia blatschun, memiliki toko online dishopee bernama yuliabaltschun, memiliki akun instagram bernama @yuliabaltschun dan memiliki akun tiktok bernama: yuliabaltschun. sekarang bentuk tubuh yulia sudah body goals mekipun dia belum puas karena ototnya belum terlihat. yuk semangat diet serta workout seperti kak yulia baltschu begitu Sherlybernice
11 dic. 21 por el miembro: tetyyuananda140795
|
11 dic. 21 por el miembro: sherlybernice
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sherlybernice
|