Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 68,08g | Prot: 99,32g | Carbh: 101,28g.
Desayuno: Novashops Chocolade Hazelnootpasta (Novashops), Novashops Proteïne Brood Bruin (Novashops), Koffie met Melk. Almuerzo: Smart Protein Chips Cheese (Body & Fit), Albert Heijn Zoethout Thee (AH), Zoete Rode Paprika, Champignons, Olijfolie. Cena: Barbecue Wokkels (Novashop), Albert Heijn Zoethout Thee (AH), Olijfolie, Witlof. Pasa Bocas / Otros: Gin & Tonic, Novashops Nougat Chocoladereep (Novashops), Novashops Nougat Chocoladereep (Novashops), Nougat Chocoladereep (Novashops), Novashops Chocoladereep Puur (Novashops). más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kipkonijntje
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