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1470 kcal
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Grasa: 49,77g | Prot: 124,21g | Carbh: 140,91g.
Desayuno: 安佳 黄油, 牛奶, 鸡蛋（整个）, 鲍勃红磨坊 蛋白质松饼粉. Almuerzo: 鸡蛋（整个）, 菜心, 优形 电烤鸡胸肉片, 荞麦面, 红甜椒/红色灯笼椒. Cena: 羊排（只吃瘦肉）, 酱鸭, 蟹味菇, 番茄, 蒸南瓜, 青菜, 山姆 冻生巴沙鱼柳. Pasa Bocas / Otros: 永和 无添加蔗糖豆浆粉, 蛋白棒, 橙子, 義美 厚奶茶. más...
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