Diario de Mecha2010, 11 sep. 14

Mecha el hambre te lo provoca la gran cantidad de carbohidratos que consumis por dia,trata de bajar un poco y subir las proteinas y no vas a tener tanto hambre. Besos y por favor no te deprimas te lo dice una depresiva cronica por que no ayuda en nada solo sube el cortisol y nos bajas de peso!!!Budhana. 

GRACIASSSSSS MIL por el dato, aun no fui a pesarme!!!, deséame suerte! Voy a intentar con mas proteínas! 

Toda la suerte!!! Pero pase lo que pase no te rindas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

MIl gracias por la onda...al final no tuve coraje para pesarme, xq te soy sincera si veía que con todo el esfuerzo que significa cocinarme el almuerzo del día siguiente para la oficina; mientras preparo la cena del día, y la ansiedad de bajar, o al menos mantenerme, y si llegaba a ver que mi esfuerzo fue en vano, me iba amargar y tal vez durante el finde metía la pata, así que mejor mantengo la incertidumbre hasta el lunes!...rayes de mujer cuarentona hormonal.- Voy a empezar a incorporar proteinas a mi dieta como me indicaste! Te agradezco infinitamente estes ahí, sos la primer persona con la que hablo de este sitio.- Buen fin de semana!